Fit Boxing

עוצמה, סיבולת ושק איגרוף – השילוב המושלם.

אימון הדגל הייחודי שלנו

האימון המוביל שלנו משלב בתוכו את כל מה שחשוב כדי להפוך לחזקים ובריאים יותר:
+ כוח והתנגדות - עבודה עם משקולות לשיפור העוצמה הפיזית.
+ סיבולת לב-ריאה - שמירה על דופק גבוה לשיפור הכושר האירובי.
+ חיזוק הליבה - תרגילים ממוקדים ליציבות וגמישות core.
+ עבודה מול שק האיגרוף - שיפור קואורדינציה, יציבה ותנועתיות.
+ אתגר ומתח - יציאה מאזורי הנוחות ופריקת לחצים.

האימון בנוי בסבבים דינמיים: עבודה על השק ותחנות מתחלפות – חוויה אינטנסיבית שמובילה לתוצאות.

מתאים לכל הרמות. מתקיים בהרצליה פיתוח והרצליה ב'.