WARRIOR

אימון הלוחם הוא אימון מדהים ומאתגר, וקצת שונה מהנוף הרגיל בעולם הכושר הישראלי.

אימון מקיף שעובדים בו על הכל - כוח, סיבולת, גמישות, תנועה - על ידי רצפים של תנועות טקטיות, בתרגילים שמבוססי משקל גוף ומשקולות כמו הקטלבלס והמייסבל (מוט שבסופו משקולת).

האימון הוא לא נוח, ולא קל. הוא מאתגר גם מחשבתית, גם תנועתית, וכן - תופתעו לגלות עד כמה גם הדופק עולה.

עבודה בקבוצה קטנה עד 7 מתאמנים. לא מומלץ למתחילים בכושר נמוך.