Strength Pilates

עוצמה, שליטה וגמישות – הכל באימון אחד.

אימון כוח ופילאטיס – השילוב המושלם בין עוצמה ליציבה

זה לא עוד אימון – זו חוויה שמחברת בין עולמות הכוח והשליטה. אימון שמשלב עבודת כוח דינמית עם טכניקות פילאטיס מדויקות, ליצירת איזון מושלם בין חיזוק, גמישות ותנועתיות.

+ עבודת כוח ממוקדת – עם משקולות, רצועות ותרגילי התנגדות לשיפור הסיבולת והעוצמה.
+ תרגילי פילאטיס קלאסיים – חיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה והארכת השרירים.
+ איזון מושלם – דינמיות של כוח לצד רוגע ושליטה, לשיפור התפקוד היומיומי.
+ מתאים לכל הרמות – עם התאמות אישיות לצרכים ולמטרות שלכם.

האימון הזה מיועד למי שמחפש לחזק את הגוף, לחדד את המודעות הפיזית ולהרגיש עוצמתי וגמיש יותר – בו זמנית.
הצטרפו ותגלו איך כוח וגמישות מתחברים לאימון אחד שעושה הכל!

מתקיים בהרצליה ב' בלבד